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【上級者向け】背泳ぎのキックを強化してライバルに差をつける2022年09月30日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･水泳元オリンピック代表の森隆弘です。☆本日の動画は☆上級者向けの背泳ぎ･･･⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️0:00-森隆弘･･･- 【キックが苦手】クロールのキックを蹴る事よりも特に意識すると省エネで進むポイントを動画アドバイス2023年03月23日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･弘です。⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️ 0:00-森隆弘塾ス･･･法2:45-泳ぎを見ながら復習本日のポイントクロールのキ･･･
- 【水泳筋力トレ】 個人メドレーに必要な広背筋のトレーニング2022年10月17日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･水泳元オリンピック代表の森隆弘です。☆本日の動画は☆久しぶりの筋力トレ･･･⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️0:00-森隆弘･･･
- 平泳ぎのキックで膝が痛いときに出来る練習方法2022年05月07日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元日本代表の森隆弘です。本日の動画チャプター0:00-オ･･･が異なりますので確認をして下さい。⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS📝0:0･･･
- 肘の使い方を変えるとクロールが楽になります2022年06月26日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元日本代表の森隆弘です。✨本日のおススメ✨長い距離を泳ぐ･･･は、参考にして頂けたらと思います!⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️ 0:･･･
- 背泳ぎで入水動作の意識を変えるだけで姿勢も安定します2022年05月29日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元日本代表の森隆弘です。 本日のおススメは・・・泳いで･･･めてない方にオススメの動画になります。SWIM MOVIE CHAPTERS0:00-･･･
- 手の位置と足の位置でスピードアップも長く泳ぐ事も可能です2022年05月27日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元日本代表の森隆弘です。本日のおススメする方 ストリーム･･･らない方以上のような悩みがある方におススメです。VIDEO CHAPTERS0:00-･･･
- 背泳ぎでどこを上げるかで腕の回しやすさは変わります2022年05月13日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元日本代表の森隆弘です。VIDEO CHAPTERS0:00-森隆弘塾スタート0:12-本日動画内容0:20-背泳ぎ動画の確認0:34-腕を上げる時･･･
- クロールでローリング動作を間違えると前に進まない2022年05月05日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元日本代表の森隆弘です。⌚️VIDEO CHAPTERS⌚️0:00-森隆弘塾スタート0:12-本日の動画内容0:18-クロールの泳ぎ確認0:31･･･
- 【クロール】手の位置・呼吸・腕回しの全てをこの動画で教えます2022年12月01日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･表の森隆弘です。SWIM MOVIE CHAPTERS0:00-森隆弘塾スタート(ク･･･す時に意識すること10:46-本日の復習動画 本日の動･･･
